夏至天气炎热 这些“消暑神器”莫贪多

　　炎炎夏日，没有什么比一杯冷饮更能让人神清气爽的了。不过，夏日过度贪凉对健康并没有好处。

　　1、天气炎热，如果大量吃冷饮，容易导致血管收缩痉挛，可能诱发消化不良、肠胃炎等，严重的话还可能诱发心绞痛和心肌梗死。

　　2、绿豆汤能消暑，但是对于胃肠功能不良的人来说，还是要少喝，食用不当可能引发腹泻等不适症状。

　　3、冲凉水澡，虽然能一时解热，但有可能出现肢体抽筋等症状，长此以往还可能损伤健康。

　　4、吹空调，温度不宜设置过低，不要在空调房里待太久，同时要注意开窗通风，适当增加衣物，以保护易受凉的身体部位。